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2016
11-18

4个时刻喝水最养生

【4个时刻喝水最养生】人体中水的含量约占65%,可以说人就是水“做”的。中医认为水能补阴养阴生津,将喝水视为第一养生法。喝水看似平常,但想喝对却没那么简单:1.晨起一杯水,通便润肠。2.午后一杯茶,防困降血脂。3.晚饭前补充水分,清膀胱排肾毒。4.睡前喝水,养阴防血稠。你喝对了吗?

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作者:乐谈智者
这个人很懒什么也没留!~

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